今日たべたもの。2013/05/06

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朝:手作りインド風カレー(ごはん・ナンは無し)をスプーンに2〜3杯。ゆで卵にマヨネーズをつけて。豆乳で作ったヨーグルト。

昼:なし。緑茶や紅茶は好きなだけ。漢方(牛車腎気丸)もお湯で飲んだ。

夕:豚肉とキャベツとニラ、まいたけのお鍋を腹いっぱい。ご飯はなし。ビールはエビスとスタイルフリー。

夕飯と言っても正確には「夜飯」。食べ終わったら22時すぎてるし。よくダイエット中は「21時以降は食べないように」とか言われるけどぜんぜん守れてないし。

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