たまに炭水化物爆弾を投下。

久しぶりに食べたおにぎりがうまい。炊飯器に微妙に残っていたので、塩で結んでノリを巻いた。脳の奥の方が喜んでいるのが分かる。

計測は順調に落ちてきて、直近で残っている最高値(4/29)から5キロは落ちた。ダンベル1個分がなくなったんだから、身体が軽いのがよくわかる。

これからも気が向いたら、炭水化物爆弾を投下したい。

・お好み焼き ・汁なし担担麺 ・広島つけ麺

ただし、炭水化物を摂った後は、眠くなるわ、空腹感はすごいわ、かなり手強いのだ。よく気をつけて食べるべき食材なんだとわかってきた。

炭水化物は特別なタイミングで気をつけて食べるものになった。