経過報告。

去る5月6日に、減量目標を宣言してみる。7月末に70キロを切ります。

と宣言してみて、約3ヶ月ちょっとの糖質制限ダイエット。その結果公表。

7月31日午後8時頃の計測で、72.0キロ。

70キロを切る目標に対し、2キロの目標未達成でありました。

それでも開始時から3ヶ月で10キロ減量(1ヶ月で10キロ減、その後キープ)。

もちろん未達成の2キロは8月末までの目標にしますよ。もう少しその先をめざしているんですよね。