2015年も残りあとわずかとなりました。MacMini 2014 late を購入後のセットアップも落ち着き、先日まで現役だった iMac 2010 のモッサリ感が大きなストレスだったことに改めて気付きます。

どれくらいモッサリからサクサクになったのか数値で表現できませんが、思考が途切れずにスルスルと文字になっていくに近づいた感はあり、文字入力がとにかく気持ち良いのです。

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選択的夫婦別姓を認めない夫婦同氏を定めている民法の規定は「合憲」との最高裁判決。夫婦の姓について司法判断が出されたのは初めてのこと。違憲判決とその後の選択的夫婦別姓法制化へのプロセスを望んでいた方々には誠に残念な結果となりました。 続きを読む

先日何気なく手にした三浦雄一郎さんの本が、じわっ〜〜と良いです。

三浦雄一郎さんは糖質制限そのものをされてはいないけど、身体の代謝が壊れかけていたメタボから食事とトレーニングにより復活されて、エベレストに史上最高齢での登頂を果たされました。

環境も条件も違うけれど、日常生活のなかでのトレーニングの発想が学べます。座右の書と相成っています。

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目的を定めるのが大事ですよね。メタボからダイエットするのに糖質制限が有効らしい。して、さらに筋肉隆々になりたければ、食事はどうしたらよいのか?おそらくボディビル分野の食事法として糖質制限食はまだメジャーではないでしょう。

おそらく「トレーニング時の重量を持ち上げるパワーはやはり糖質でまかなうことになるのではないか。だとすると、メタボは解消できても筋トレには糖質制限食は適応にならないのではないか」といったあたりの疑問なのでしょうけど、そこじゃないです。たぶん決まったカタチやよく言われているマニュアルを追いすぎ。

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ひろしま代書屋日記

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