「メンタルヘルス」 一覧

「大ブームの糖質制限を考える」とかいうやつ

ご飯はこうして「悪魔」になったといって、糖質制限を批判を試みるエントリみかけたので、よく読んでみたけど、あの独特の面白くなさって「文化人類額」ていう分野だからなのかな? 大学の人っぽいアカデミックな筆 ...

花粉症の根本治療としての糖質制限【スギ花粉2016シーズン】

わたしの優秀だった花粉センサーが壊れてしまって3年目の花粉シーズンを控えています。 飛散開始まではあと2〜3週間と言ったところですが、服薬で予防する方はそろそろ耳鼻科で診察してもらってお薬を飲み始めた ...

身体の栄養状態のために心へのアプローチも必要と知ったエピソード

糖質制限食をしながらの「メンタルヘルス」カテゴリーが続いています。 前の投稿で、江部康二先生の著書の紹介とともに、栄養状態をよく保つ必須要素として心へのアプローチが必要と考えるようになったと書きました ...

糖質制限は健康の全てではなく心にまでアプローチが必要という話

糖質制限セミナー準備をしてみて気づいた点として複雑なことをごく単純化して強調することの悩みがあります。 「糖質が肥満の原因だった!」とは、かつての私も含めて世間の大多数の方そして糖質制限食に触れてみよ ...

医師のみなさんと「糖質オフ会」しました。一回り広げた糖質制限食の企画をしてみようかしら?

先日、糖質制限に取り組む人ばかりの飲み会(以下「糖質オフ会」と呼びます)に呼んでいただいて参加してまいりました。現役医師の方が3名、病院勤務の柔道整復師の方、元病院勤務のナースの方という面々です。 こ ...

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