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スタミナアップの原因とは?

ご近所のお好み焼き「こうさか」さんから帰宅したOTです。今日は子どもの残したチャーハンとそば入りのお好み焼きを食べてしまいました。でもぜんぜん大丈夫。 さて、4月からの糖質制限食とダイエットを経て、も ...

体組成計を買おうかと迷い。

右肩下がりで嬉しいグラフはこれくらいかも。やはり数値になって成果が目に見えるのは励みになります。 夕方、自宅隣の家電量販店に「体組成計」を見に行きました。脂肪率も数値化でき、BMIも表示、5人まで乗る ...

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